ჯანმრთელობის რჩევები10 ივლისი, 20262 წუთის საკითხავი
საზაფხულო გზამკვლევი მშობლებისთვის

1. წყლისა და ეზოს კონტროლი
- მუდმივი მეთვალყურეობა :არცერთი წამით არ დატოვოთ ბავშვი უყურადღებოდ, როცა იგი აუზთან, ჭასთან, მდინარესთან ან თუნდაც წყლით სავსე პატარა ჭურჭელთან ერთობა.
- სწორი ფეხსაცმელი :ეზოში თამაშისას ბავშვს მყარად მორგებული, დახურული ფეხსაცმელი ჩააცვით. ეს დაიცავს მას ნამსხვრევებისგან, წვეტიანი ტოტებისა და ბალახში დამალული მწერებისგან.
2. მზისგან თავდაცვა
- კრიტიკული პერიოდი :მოერიდეთ ღია სივრცეში ყოფნას მზის ყველაზე აგრესიულ საათებში — 11:00-დან 16:00-მდე.
- კანის მოვლა :გარეთ გასვლამდე აუცილებლად გამოიყენეთ სპეციალურად საბავშვო, მაღალი დაცვის მქონე მზისგან დამცავი კრემი (SPF 30-50).
- სწორი სამოსი :შეურჩიეთ ღია ფერის, მსუბუქი, ჰაეროვანი ტანსაცმელი და ყოველთვის დაიხურეთ ქუდი.
3. სითხის ბალანსი და კვების ჰიგიენა
- წყლის მიღება :პატარების ორგანიზმი სითხეს ძალიან სწრაფად კარგავს. ხშირ-ხშირად შესთავაზეთ მათ სუფთა წყალი, თუნდაც თავად არ ითხოვდნენ.
- საკვების უსაფრთხოება :ზაფხულში ბაქტერიები ელვისებურად მრავლდებიან. საგულდაგულოდ გარეცხეთ ხილ-ბოსტნეული, მალფუჭებადი პროდუქტები კი მყისიერად შეინახეთ მაცივარში.
4. მწერები , მცენარეები და ცხოველები
- ტკიპების კონტროლი :ბუნებაში ან ბალახიან ადგილებში სეირნობის შემდეგ, ყოველი დღის ბოლოს, დეტალურად დაათვალიერეთ ბავშვის კანი ტკიპების გამოსარიცხად.
- თავდაცვა ნაკბენებისგან :გამოიყენეთ ბავშვებისთვის განკუთვნილი მწერების საწინააღმდეგო რეპელენტები.
- ველური ბუნების წესები :აუხსენით პატარებს, რომ არ შეეხონ უცნობ ყვავილებს, სოკოებს, ნუ მიუახლოვდებიან ფუტკრისა და ბზიკების ბუდეებს და ნუ შეეცდებიან უცხო ცხოველების მოფერებას.
5. ნივთების უსაფრთხო შენახვა
- საშიში საგნები :მედიკამენტები, საყოფაცხოვრებო ქიმია და ბასრი ნივთები ყოველთვის ბავშვისთვის მიუწვდომელ, მაღალ და ჩაკეტილ ადგილას შეინახეთ.
სააგარაკო პირველადი აფთიაქის შემადგენლობა
სანამ ქალაქიდან გახვალთ, დარწმუნდით, რომ ხელთ გაქვთ:
- ანტისეპტიკური ხსნარები (ჭრილობის დასამუშავებლად)
- სტერილური საფენები, ბინტები და სხვადასხვა ზომის პლასტირები
- თერმომეტრი
- სიცხის დამწევი და ტკივილგამაყუჩებელი საბავშვო საშუალებები
- ორალური სარეჰიდრატაციო ხსნარები (მოწამვლის ან გაუწყლოების დროს სითხის აღსადგენად)
- ბავშვისთვის შესაფერისი ანტიჰისტამინური (ალერგიის საწინააღმდეგო) პრეპარატები
- ოჯახის ექიმის მიერ რეკომენდებული სხვა აუცილებელი მედიკამენტები
ყველა პატარას ვუსურვებთ მხიარულ, აქტიურ, დაუვიწყარ და უსაფრთხო საზაფხულო არდადეგებს!
